A co z tą głodówką?

Na temat głodówek krąży wiele mitów i faktów, które nie zawsze jest łatwo rozróżnić. Niektórzy zalecają jej stosowanie, inni unikają. A jak jest naprawdę? Tego dowiecie się z mojego najnowszego wpisu. Czytaj dalej A co z tą głodówką?

Reklamy

Antydieta, czyli jak się nie odchudzać

Nie ma złotego środka, który bez wysiłku pomoże nam uzyskać zadowalające efekty. Chociaż wiele diet kusi nas rewelacyjnymi rezultatami, które możemy uzyskać w bardzo krótkim czasie. Bezwzględnie musimy się tego wystrzegać! Poniżej opiszę Wam najgorsze diety, na które możecie się skusić! Czytaj dalej Antydieta, czyli jak się nie odchudzać

Pierwszy wpis!

Hej! Mam 22 lata. Przez pół życia uważałam siebie za osobę mało atrakcyjną fizycznie. W końcu zamiast marudzić wzięłam się za siebie: zaczęłam uprawiać sporty i racjonalnie się odżywiać. Widać pierwsze efekty. Dlatego chciałabym opisać Wam moją historię. I zachęcić do tego, abyście także zadbali o siebie!