A co z tą głodówką?

Na temat głodówek krąży wiele mitów i faktów, które nie zawsze jest łatwo rozróżnić. Niektórzy zalecają jej stosowanie, inni unikają. A jak jest naprawdę? Tego dowiecie się z mojego najnowszego wpisu.

Głodówka ma swoje wady i zalety. Najgorszym z możliwych sposobów jest traktowanie jej jako diety odchudzającej. Gwarantuję Wam – to się nie uda! Wywoła za to napady wilczego głodu, opychanie się bez opamiętania i efekt jojo.

Głodówka może być stosowana jako jeden z etapów oczyszczania organizmu. Nie może być jednak stosowana przez dzieci, młodzież, osoby starsze i ludzi przewlekle chorych. Jednak przed przystąpieniem do niej niezaprzeczalnie należy skonsultować się z lekarzem!

Do każdej głodówki, nawet tej najkrótszej, trzeba się odpowiednio przygotować. Również po zakończeniu głodówki nie możemy rzucić się od razyuna bardzo kaloryczne posiłki tylko stopniowo powrócić do normalnego jedzenie. Przygotowanie odbywa się poprzez stopniowe zmniejszanie spożywanych przez nas posiłków.

Każda głodówka powoduje zaburzenia układu nerwowego!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s